doterra 乳香精油
簡述：抗菌、促進傷口結疤、增強細胞活性、鎮靜、補身。具回春作用，對老化皮膚很好，其收斂的特性有利油性皮膚，幫助皮膚傷口愈合。幫助情感受挫或缺乏自信心。
【本質】
其精油是蒸餾由樹皮割開流出的黃色樹脂而來，只生在沙漠地區，原產於中東的黎巴嫩和伊朗，近來樹木由於濫採，來源漸少，乳香精油目前價值極其昂貴，香味除了木頭香外，尚帶有些許水果香調，高度如橄欖樹，精油顏色為淡黃色。
目前質量最好的是中東的阿曼。
【氣味】
縈繞不去的香氣，帶木頭及香料味，甚至有一點檸檬的味道。
【歷史使用記錄】
在中東及北非文明中，乳香是所有宗教均偏好的精神，埃及、回教及基督教均有獻神及驅邪的典故，埃及人亦將其用於保持青春敷面中，中國人則用於治療淋巴。
【功效】
流鼻涕(黏膜發炎)，支氣管炎 ，喉嚨痛，咳嗽，胸痛胸悶，氣喘，消化不良，腎臟炎，利尿，膀胱炎，肌肉酸痛，老化皮膚活化，促進結疤，月經不順，產后憂郁，子宮出血，驅趕惡魔，沉思冥想，能量
【心理療效】
讓呼吸不再急促，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。
安撫躁動的心靈:乳香精油滴於浴缸中泡浴或滴於香薰爐中薰蒸,吸入空氣中的乳香分子,可安撫躁動的心靈,使人心情平和,並有助冥想.
【生理療效】
1.對粘膜方面具有卓越的療效，尤其是能清肺，對呼吸系統方面也相當優異，可舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者。
2.有益於生殖泌尿管道，能紓解膀胱炎、腎臟炎和一班性的陰道感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能紓解產后憂郁症。
3.止咳平喘:乳香精油5滴+杜鬆精油2滴+甜杏仁油5毫升混合按摩喉部和胸部及背部,可平喘和止咳及舒緩呼吸系統不適,對哮喘也具有一定的安撫作用.
【皮膚療效】
1.賜與老化皮膚新生 命，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。他收斂的特性也能平衡由性膚質。對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有效果。
2.改善干燥,發炎,敏感皮膚
A.乳香精油3滴加入洗臉水中,放入毛巾,擰干水分,敷於臉上並用手輕輕按壓臉部,來回數次,此法可治療干燥發炎和干燥脫皮的皮膚,經常使用可使皮膚細膩柔滑.
B.乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升作面部按摩,或乳香精油加在每天使用的皮膚保養品中混合,比例為5滴對10克乳霜,每天涂抹於皮膚上.
C.乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5毫升作面部按摩,具有很好的對抗衰老和安撫過敏的作用.
【配方】
1.乳香混和薰衣草可以促進細胞活化。
2.在20ml的基礎按摩油中添加4滴乳香精油和4滴甜橙精油能幫助你放鬆身心緊張。
3.感冒時的空氣清香劑：在100ml水中加入乳香1滴檀香木1滴
4.對孕婦和新生兒
A.從懷孕4個月起,用乳香精油3滴混合在3毫升基礎中,以順時針方向輕撫腹部,可防止產后肚紋,並給
B.產后每天用上述配方按摩腹部,可修復復子宮韌性,防止產后發炎.
C.給幼兒沐浴時,在水中加入2-3滴乳香精油,可安撫嬰兒,對抗病菌,使嬰兒更健康.
5.乳香4滴加入月見草油5CC中，按摩下腹部，可對付經血過多，滴滴答答拖期過長的問題。
6.乳香4滴+檀香5滴與基底油混和后按摩臉部，可以撫平臉上的細紋，及皮膚的粗糙干澀。
7.將乳香10滴滴入用於擴香瓶中，藉由擴散的味道吸入有安神作用，可用於自律神經失調者或無法排解壓力者。
【適合的場所】
長輩臥房：乳香對中年以上的男女，都有相當的協助作用，溫馨但細致的木質味道，也能協調身心平衡，舒緩更年期的不適，對於長者，乳香是最合適的長期協助精油，它的氣味，似有若無，不會太強勢，也不會聞不到，最適合作為平日的調養。
會議室與主管辦公室：乳香可用於情緒容易激動的場所，例如會議室，如果能在空氣中先停留著平靜的氣氛，讓會議室的人都用著心平氣和的態度溝通，自然會降低許多火藥味。同樣的道理也適用於主管辦公室，特別是業務繁忙的主管，相信也容易「動肝火」，提供乳香的香氛，是老板表現愛護得力干部的最明顯方法。
【純精油使用心得】
熏香冥想時的最佳選擇 在手帕上滴2滴乳香精油在深深吸氣能舒緩鼻竇炎引起發炎、充血和疼痛
【搭配性】
適合與之調和的精油有：羅勒、黑胡椒、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、甜橙、香蜂草、廣霍香、鬆針、檀香。
檀香木能加強乳香的木質香味。
天竹葵能使乳香的氣味甜美 。
與玫瑰混和能創造出�@種相當甜美的香氣。
【氣定神閑話乳香】
在中東阿拉伯一帶不論走近寺院或是市集，不時可以感到一股神秘的香味在其中縈繞。其味道神秘深沉帶有徐緩的甜蜜感，也因此乳香成為當地非常普遍被且古老的香料，也是古代各種祭典儀式上必備的香料之一。而乳香Frank在法文裡面其實也是焚香的意思。
乳香是屬於Boswellia的植物，在樹干切出深的刻痕后，便會流出樹膠和樹脂凝固成乳狀含臘的顆粒物質，這種乳黃色的顆粒即是乳香。而這些乳黃色的顆粒樹脂再經過蒸餾得出乳香精油。
乳香的味道沉靜香甜，有助於情緒的沈澱，鎮定焦躁及不安的心靈，是一種非常適合用於冥想及靜坐的一種精油。並且在中國還是一味中藥，具有鎮咳、去痰、行氣止血，對呼吸道方面是很好的殺菌劑。
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