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冷杉精油Fir Needle

英文名稱： Fir Essential Oil (Abies Sibirica)

doTERRA  PastTense™紓壓複方精油
是由世界知名脊骨神經DR.HILL博士的研究團隊，精心挑選來自世界各地最有效產區，並經嚴格的CP.TG檢測後以最有效的9種100%純天然且復活性的精油組合而成，絕不含任何人工添加物或化合物，絕對安全、芬芳，且富有活性，這些組合精油的各別作用簡介如下︰

【脂肪】的天敵--葡萄柚

對東方女性，身材主要有以下特点：腰、臂、大腿等下半身较肥胖，手臂粗、厚胸，全身性肥胖。搞清楚自己的身材特点，才好對症“下藥”，塑出好身材。

让我们一起来品味健康的生活方式。

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葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮压榨而得的，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。

【葡萄柚】--脂肪的天敌


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燃烧脂肪、纤体消肿
心情愉悦、净化空气
控油、净化暗疮肌肤
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【主要成分】：牻牛儿醇、柠檬烯、柠檬醛、松油萜。
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【皮肤功效】：有助于消散淤血。
【生理疗效】：利尿，能刺激胆汁分泌以消化脂肪，还能改善蜂窝组织，滋养细胞，刺激淋巴系统，减轻偏头痛，害喜现象和经前综合征。
【心灵疗效】：稳定情绪，令人欢愉。
【注意事项】：抹擦葡萄柚精油后，不宜直接暴晒于阳光下，以免引起光敏反应，另外，与所有的柑橘精油一样，葡萄柚精油应在购买后6个月用完。
居家常备精油之一，对抗困倦、塑身去消肿、消化脂肪、排毒利尿等都有很好的效果。

【抗困倦】吸入配方：
葡萄柚------2滴
薄  荷------2滴
葡萄柚精油一直以来对改善忧郁与沮丧很有帮助，也是缓解昏昏令人欲睡症状的精油。将精油滴在纸巾或手帕上吸闻，能愉悦心情并抗困倦，是上班族和司机朋友的好帮手。

【塑身去消肿】按摩配方：
葡萄柚------3滴
天竺葵------2滴
轻盈复方精油----3滴
椰子油适量

按此配方给身体消肿处按摩，朝心脏的方向，对腿部及臀部的消肿极为有效。

【消化脂肪】内服配方：
葡萄柚----------4滴
轻盈复方--------5滴

每日随餐或与水同服，葡萄柚精油帮助刺激胆汁分泌，更好地消化脂肪，又是肝脏的滋补剂，肾脏的解毒剂，是家庭保障中必备的精油。

【消化脂肪】泡脚配方：
葡萄柚--------4滴
滴入一盆热水中，身体微微出汗为好。葡萄柚精油帮助刺激胆汁分泌，更好地消化脂肪。

【排毒利尿】按摩配方：
葡萄柚--------5滴
杜松子--------2滴
茴香----------2滴
轻盈复方------5滴
椰子油适量
可治疗水肿、蜂窝组织炎，并能排毒利尿。

可以搭配的精油有：佛手柑、柠檬、乳香、天竺葵、茉莉、迷迭香、罗勒、伊兰伊兰。

精油，不是奢侈品，却是女人宠爱自己的最好方式；精油纯天然，却拥有任何化学产品都不具有

doterra 乳香精油

簡述：抗菌、促進傷口結疤、增強細胞活性、鎮靜、補身。具回春作用，對老化皮膚很好，其收斂的特性有利油性皮膚，幫助皮膚傷口愈合。幫助情感受挫或缺乏自信心。

doterra 黑胡椒精油Black Pepper（Piper Nigrum）

只需要用一點點就很有效!

科別：芸香科。

心血管系統

幫助血液循環:葡萄柚(Grape fruit)生薑(Ginger)檸檬香茅(Lemongrass)擦後再泡澡

呼吸系統