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冬青精油

薰香：在蓮花噴霧器中置入2~5滴冬青精油，盡情享受純淨與抗菌的環境吧。

骨骼相關：5滴冬青、4滴絲柏、3滴冷杉、3滴永久花、2滴薄荷調和後時常塗抹。

慢性疼痛：有幾種調油組合，必須多方嘗試找出最適合自己的配方-倘若持續同時服用終生保健活力套裝-對舒緩疼痛的需求也會逐漸下降。可以冬青調配牛至、廣藿香、乳香、冷杉、丁香或迷迭香。

骨頭斷裂快速修復：在接受專業醫生看診後，只要皮膚並無外傷，可以在大腿骨或關節上以石膏固定後，從腳底塗抹；或在手臂或腕關節以敷料治療後，從肩膀或背部塗抹以下調油配方。5滴冬青、4滴乳香、3滴永久花、2滴檸檬草、3滴冷杉、3滴生薑、4滴岩蘭草。均勻調和後時常使用頭兩天每兩小時塗一次,接下來三天則每四小時塗抹一次，之後則早晚各一次。(倘若初次使用後感到太辛辣刺激，或是皮膚快速泛紅則以椰子油稀釋塗抹)

風濕性關節炎調油：3滴冬青調與多特瑞的舒活護手潤膚乳滴三滴精油於手掌心-加入適量的潤膚乳液調和均勻按摩手部與腕關節舒緩疼痛-或膝蓋-能帶來消炎、保濕與疼痛緩解。

肌肉或關節疼痛調油：一大匙椰子油、8滴冬青、8滴羅勒、6滴絲柏、3滴薄荷。均勻調和後局部塗抹於患部。每天持續服用終生保健活力套裝將降低並消除慢性發炎症狀。

緩解緊繃的肌肉：20滴椰子油、5滴冬青、5滴絲柏、6滴馬鬱蘭、3滴岩蘭草、2滴永久花。
肌肉拉傷調油：兩大匙椰子油、5滴冬青、5滴永久花、4滴牛至、7滴冷杉、7滴檀香、5滴乳香、4滴岩蘭草、3滴薰衣草。均勻調和後，以3-6滴塗抹；15分鐘後再塗抹芳香調理複方，幫助上述調油更完整吸收。

腕隧道症候群：椰子油一大匙、5滴冬青、3滴絲柏、2滴馬鬱蘭、3滴檸檬草、2滴薄荷；均勻調和後每天塗抹。

頸部僵硬疼痛：3大匙椰子油、10滴冬青、8滴絲柏、15滴羅勒、5滴薰衣草；均勻調和後，視需要塗抹。

扭傷調油：椰子由一大匙、5滴冬青、4滴冷杉、4滴檸檬草、6滴絲柏；均勻調和後塗抹。

喉嚨痛：2滴冬青、3滴檸檬；均勻調和後以數盎司的溫水攪拌漱口，或外用塗抹喉嚨部位，或是以調油熱敷喉嚨。

多發性硬化症：(多發性硬化症是一種先天免疫系統的疾病，起因於免疫系統的反噬，並且逐漸破壞骨骼髓鞘質(即包覆並隔絕神經系統的障蔽)與內部的中樞系統神經纖維，妨礙了大腦與身體其他部位的溝通協調。)-為促進大腦連結各器官之溝通協調與安撫受傷的神經纖維-4滴冬青、4滴乳香3滴檀香、3滴百里香、2滴薄荷-以椰子油一大匙調和後塗抹頸部後方一直延伸到髮際線、與腳底部一直塗抹延伸到下背部。

免疫系統功能：3 滴安定情緒、2滴牛至、2滴百里香、2滴冬青、2滴絲柏、2滴羅勒、2滴馬鬱蘭、2滴薄荷、2滴椰子油(每一隻腳使用2滴椰子油)；開始先以3滴乳香精油於手掌心搓揉按摩後同時塗抹腳底，接下來再以調油依序塗抹兩隻腳，從腳底的指頭一直延伸至後跟均勻塗抹；完畢後穿上棉襪並且至少放鬆休息15-30分鐘，在之後的一小時內飲用8盎司的水。在流感或手術、肺炎復原後每周一次進行上述按摩(持續至少3周)。

促進肌力按摩調合油：4盎司椰子油、20滴冬青、15滴馬鬱蘭、10滴絲柏、10滴廣藿香、5滴冷杉，均勻調和後按摩使用-將會是非常完美的促進肌肉張力、耐力的按摩油。